De când eram mică, visam la călătorii, nu am avut parte de prea multe cam până în adolescență, însă în fiecare Weekend cu vecinele mele de la bloc găseam opțiuni de plecat în “expediție”, ne făceam câteva sandwich-uri în rucsac și plecam câteva străzi mai încolo. Mergeam la cules de mușețel, sau liliac, uneori și sunătoare, atunci când ne recompensa…

În fața schimbării, nu suntem cu toții egali: unii oameni si-o doresc, dar alții se tem de ea mai mult decât orice. Și acesta este adesea cazul persoanelor cu care lucrez. La o răscruce de drumuri, unii dintre clienții mei trebuie să ia o decizie. Pentru a face acest lucru, va trebui să faca o alegere, iar alegerea unei noi…

Sa mergi la terapie este ca și cum ai merge la orice alt furnizor de sănătate.  Când vederea devine neclara, mergi la oftalmolog. Când sănătatea mintală, relațiile sau starea de sănătate emoțională sunt afectate, ajungi la un specialist, iar acesta este psihologul.  Este atat de simplu! Nu există o singură explicație a modului în care funcționează psihoterapia, deoarece fiecare relație…

Anxietatea, desi o stare psihica normala, aceasta poate deveni patologica Statistic, la nivel mondial, una din 13 persoane adulte sufera de anxietate, ceea ce inseamna peste 300 de milioane de cazuri. Circa 10% dintre adolescenti experimenteaza manifestari asociate cu anxietatea, iar numarul femeilor care sufera de anxietate este dublu fata de cel al barbatilor. Anxietatea este cea mai frecventa afectiune…

Depresia este cea mai frecventă tulburare psihiatrică la nivel mondial. Depresia este un sentiment de tristețe sau de scădere a interesului/ plăcerii față de activități. Fiecare dintre noi se poate confrunta cu dificultăți în viața, dar aceste stari trec de obicei într-un interval scurt de timp . Uneori, totuși, oamenii se confruntă cu o stare excesivă sau prelungită de tristețe.…